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各省将建环保督察机制 实现地级市全覆盖

2019-07-17 11:06 来源:爱丽婚嫁网

  各省将建环保督察机制 实现地级市全覆盖

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长假去哪儿 踏青摘野菜

2019-07-17 10:26:44 来源:互联网改编 编辑:安吉
陈赛娟院士和陈皓为上海千人计划专家联谊会揭牌(季俊辉摄)7月21日,由上海市委组织部和上海市科协联合主办的中国梦海归情——上海千人计划专家联谊会主题活动暨上海科协大讲坛在上海科学会堂举行。

春风一吹,你是否闻到了野菜的气息?

春季踏青吃野菜正当时,周末约上几个小伙伴,或者周末来个全家亲子挖野菜大行动,那是多么惬意又有意义的一次活动呢?那种春的气息,那种野菜的土味,哇!等不及了,赶紧约上你的小伙伴们一起挖野菜吧!

每年四月份是野菜生长旺盛的季节,抓一把绿油油的野菜,经过简单烹制就能变成满口绿意与清香。应时吃些野菜对健康也有好处。小编介绍春季常见的几种野菜,并传授给你最养生的吃法。

荠菜

荠菜是春季最有代表性的野菜,它有平肝明目、清热止泻、利尿消肿等作用。荠菜因含有多种氨基酸,味道非常鲜美。

从营养学角度看,荠菜蛋白质含量在蔬菜中居上乘,且含有丰富的维生素B2和维生素C等营养成分,钙含量也很丰富。

百姓最常用荠菜和馅做成春饼、春卷、包子、饺子等,湖北江汉平原地区还有将荠菜做蒸菜食用的习惯。

马齿苋

马齿苋又称五行草,鲜食、干食皆可。

马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等营养成分外,其中含有丰富的钾盐和多不饱和脂肪酸也有降压及保护心脏等作用。 马齿苋吃法很多,除了做馅,焯过的马齿苋还可炒、凉拌等。

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